3 sätt att lindra öronstockningar

Innehållsförteckning:

3 sätt att lindra öronstockningar
3 sätt att lindra öronstockningar

Video: 3 sätt att lindra öronstockningar

Video: 3 sätt att lindra öronstockningar
Video: Hur Gamla Är Dina Öron? 2024, Mars
Anonim

När örat blir igensatt känner personen ofta tryck som kan åtföljas av smärta, yrsel, tinnitus och i sällsynta fall tillfällig hörselnedsättning. Öronstockning kan orsakas av influensa, allergi eller bihåleinflammation. Det kan också orsakas av snabba förändringar i tryck eller höjd, till exempel när du reser med ett flygplan, dyker eller något liknande. Lyckligtvis är det möjligt att lindra problemet genom att minska trycket i öronen. Om det inte fungerar, behandla det underliggande tillståndet eller städa upp för att ta bort vaxet.

Steg

Metod 1 av 3: Få snabb avlastning

Avlasta öronbelastning Steg 1
Avlasta öronbelastning Steg 1

Steg 1. Svälj för att rensa Eustachian -rören (eustachian -rören)

Vid sväljning böjs musklerna som styr Eustachian -rören, vilket får dem att öppna. Du kommer förmodligen att höra ett ögonblick vid denna tidpunkt.

  • Att suga på ett godis kan hjälpa dig att svälja.
  • Om du reser med flygplan med en bebis, skaffa en napp eller flaska för att hjälpa dem att svälja.
Avlasta öronbelastning Steg 2
Avlasta öronbelastning Steg 2

Steg 2. Gäspa

Som att svälja, böjer gäspning musklerna som styr Eustachian -rören. När de rensar hör du en pop. Gäspning är mer effektivt än att svälja, men vissa människor har lite svårare att tvinga det.

Om du har igensatta öron från ett flyg, gäspa när planet lyfter och landar

Avlasta öronbelastning Steg 3
Avlasta öronbelastning Steg 3

Steg 3. Tuggummi

Tuggummi hjälper också muskulaturen att rensa Eustachian -rören. Tugga det tills du hör ett snäpp.

Avlasta öronbelastning Steg 4
Avlasta öronbelastning Steg 4

Steg 4. Släpp långsamt luft genom näsan

Andas djupt. Med stängd mun, pressa dina näsborrar så att de är praktiskt taget stängda. Släpp sedan långsamt luft genom näsan. Var uppmärksam på poppningen, vilket innebär att du har lyckats täppa till öronen.

  • Denna teknik fungerar inte för alla. Om du försöker det en eller två gånger och det inte fungerar, är det bättre att prova något annat.
  • När du reser med flyg, gör detta under start och landning för att förhindra att dina öron blir igensatta.
Avlasta öronbelastning Steg 5
Avlasta öronbelastning Steg 5

Steg 5. Tvätta näspassagen med en netikanna

Du kan använda denna apparat för att skölja luftvägarna när du vill lindra symtom, inklusive öronstockningar. Fyll neti -grytan med saltlösning eller filtrerat vatten. Vänd huvudet i en 45 graders vinkel och placera munstycket på enheten i en näsborre. Häll långsamt lösningen så att den kommer ut genom den andra näsborren.

  • Blås näsan och upprepa proceduren på andra sidan.
  • Med användning av netipotten kan slemet spädas och släppas, vilket eliminerar de irriterande ämnen som kan ha orsakat näsobstruktionen.
  • Följ noggrant bruksanvisningen som följer med produkten för att inte av misstag andas in vatten.
Avlasta öronbelastning Steg 6
Avlasta öronbelastning Steg 6

Steg 6. Andas in med ånga för att rensa luftvägarna

Häll kokande vatten i en stor skål och täck huvudet med en handduk. Luta ansiktet så att det ligger ovanpå ångan. Andas långsamt genom dina näsborrar, så att ångan späds och släpper ut slem. Om slem rinner ner i halsen, spotta ut det.

  • Prova att tillsätta te eller örter i vattnet under behandlingen. Vissa teer, som kamomill, har antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper, vilket förbättrar ångbehandlingen.
  • Ett varmt bad, tid i bastun eller en luftfuktare kan också hjälpa.
  • Undvik att föra ångan närmare örat eftersom det kan vara väldigt varmt.
  • Var försiktig så att du inte kommer för nära ångan och bränner ansiktet.

Metod 2 av 3: Behandling av öronstockningar

Avlasta öronbelastning Steg 7
Avlasta öronbelastning Steg 7

Steg 1. Ta ett receptfritt nasalt avsvällande medel om du har influensa, allergi eller bihåleinflammation

En blockering i örat kan orsakas av bihåleinflammation, eftersom eustachian -röret börjar precis bakom näsan och går hela vägen till mellanörat. Eftersom nasal avsvällande medel lindrar symtomen på nästäppa, hjälper det också att rensa öronen.

  • Köp detta läkemedel på alla apotek utan recept. Be apotekaren om en remiss från ett laboratorium.
  • Sluta använda avsvällningsmedlet efter tre dagar om inte din läkare råder dig att använda det länge.
  • Det är bäst att prata med en läkare innan du tar ett avsvällande medel, särskilt om du tar andra mediciner eller om du har högt blodtryck, glaukom eller prostataproblem. På samma sätt ska du inte använda nasala avsvällande medel på barn.
Avlasta öronbelastning Steg 8
Avlasta öronbelastning Steg 8

Steg 2. Använd aktuella nasala steroider

Nasalsteroider lindrar svullnaden i luftvägarna, vilket orsakar trängsel. De förbättrar både näsa och öronstockningar.

  • Använd inte steroider utan att tala med din läkare.
  • Du kan köpa dessa produkter med eller utan recept.
  • De är mycket användbara för allergiker.
Avlasta öronbelastning Steg 9
Avlasta öronbelastning Steg 9

Steg 3. Ta antihistaminer om du är allergisk

Obehandlade allergier kan orsaka trängsel i öronen på grund av irritation och igensättning av luftvägarna. Daglig användning av en antihistamin kan undvika situationen. Det finns flera alternativ tillgängliga på apotek, till exempel cetirizin, loratadin, fexofenadinhydroklorid etc.

  • Tala med din läkare innan du tar en antihistamin för att ta reda på vilket alternativ som är bäst för dig.
  • När du reser med flyg, ta en antihistamin en timme före ditt flyg för att undvika tryck på öronen.
  • Läs bipacksedeln noggrant innan du tar medicinen.
Avlasta öronbelastning Steg 10
Avlasta öronbelastning Steg 10

Steg 4. Gå till läkaren om du upplever svår och ihållande smärta

Du bör börja må bättre inom några timmar efter att behandlingen påbörjats. Om inte, gå till läkaren. Trängsel i öronen kan orsaka skador om de inte behandlas. Orsaken kan också vara en infektion.

  • Gå till läkaren omedelbart om du har feber eller urladdning i öronen.
  • Ta medicinen som föreskrivs av honom, särskilt antibiotika. Annars kan symtomen återkomma.
  • Läkaren kan också ordinera ett läkemedel för att droppa i öronen och kontrollera smärtan.
Avlasta öronbelastning Steg 11
Avlasta öronbelastning Steg 11

Steg 5. Informera dig själv om användning av ventilationsrör vid frekventa trängsel i öronen

Läkaren för in ett rör i örat för att tömma sekretet och lindra trycket inuti örat. Användningen av denna metod är vanligare för patienter som alltid har problemet.

Tekniken är vanligast hos barn som har frekventa öroninfektioner. Det minskar förekomsten av infektioner och hjälper barnet att återhämta sig snabbare

Metod 3 av 3: Rensa igensatt öronvax

Avlasta öronbelastning Steg 12
Avlasta öronbelastning Steg 12

Steg 1. Luta huvudet åt sidan

Det drabbade örat ska vända uppåt. Bli bekvämare att ligga på sidan eller vila huvudet på en kudde.

Avlasta öronbelastning Steg 13
Avlasta öronbelastning Steg 13

Steg 2. Lägg två eller tre droppar vatten, saltlösning eller väteperoxid i örat

Det är bäst att använda en pipett för att undvika att överdriva det. Alla tre alternativen fungerar bra. Saltlösning och väteperoxid steriliseras dock, vilket innebär att de är mindre benägna att orsaka infektioner om de är instängda inne i örat.

Lägg inte vätska i örat om du misstänker en infektion eller perforering av trumhinnan

Avlasta öronbelastning Steg 14
Avlasta öronbelastning Steg 14

Steg 3. Vänta minst en minut efter att lösningen har droppats

Tyngdkraften drar ner vätskan i örat och mjukar upp vaxet, vilket tar ungefär en minut att hända.

Vänta inte för länge eftersom vätskan kan komma för mycket in i örat

Avlasta öronbelastning Steg 15
Avlasta öronbelastning Steg 15

Steg 4. Vänd huvudet till andra sidan för att låta vaxet rinna av

Vaxet som har mjuknat måste börja rinna av med hjälp av tyngdkraften. Du kan lägga en handduk under örat för att fånga den.

  • Om du ligger ner, vänd dig bara till andra sidan.
  • Ett annat alternativ är att använda en spruta med en glödlampa för att suga ut vaxet som produceras.
Avlasta öronbelastning Steg 16
Avlasta öronbelastning Steg 16

Steg 5. Gå till läkaren om örat fortfarande är igensatt

Fackmannen bör undersöka det för att se om problemet bara uppstår på grund av vaxbildning. Han kan också använda mer exakta tekniker för att ta bort vaxet om det behövs.

Om du har försökt ta bort vaxet med bomullspinnar är det möjligt att det har blivit ännu mer kompakt. Läkaren kan hjälpa dig med detta

Tips

  • Undvik att använda receptfria läkemedel till barn om inte din barnläkare rekommenderar det. Barn är mer benägna att öroninflammationer och bör ha ett medicinskt besök tidigt med symtom eftersom de kan behöva strängare behandlingsmetoder.
  • Ta inte antihistaminer på mer än en vecka utan att rådfråga din läkare.
  • Flyga inte med ett flygplan eller dyk om du har influensa eller bihåleinflammation.
  • Använd hörlurar under flygningen för att förhindra att de blir igensatta.

Rekommenderad: