3 sätt att burpa

Innehållsförteckning:

3 sätt att burpa
3 sätt att burpa

Video: 3 sätt att burpa

Video: 3 sätt att burpa
Video: 10 saker du INTE ska göra på kvällen!!!!!!!!!! 2024, Mars
Anonim

En burp, även medicinskt känd som”rapning”, är kroppens sätt att släppa ut små mängder luft som sväljs under mat och dryck. Att lära sig att trolla fram monstruösa massiva burps när som helst är ett bra sätt att roa dina vänner. Å ena sidan, om du deltar i bröllop eller begravning i framtiden, skulle det vara smart att behärska konsten att tysta burping. Fortsätt läsa för bra burping tips!

steg

Metod 1 av 3: Very Big Burps

Burp Steg 1
Burp Steg 1

Steg 1. Bränsle bränslet

Varje bra burp börjar med en god måltid. För stora rapningar måste du göra din mage mycket aktiv. Ät och drick din måltid så snabbt som möjligt, ta stora bett - du kommer att sluka mer luft.

  • Kolsyrat vatten, Coca-Cola, öl och annan kolsyrad dryck med mycket fizz är bra val. Bubblorna i dessa drycker släpper ut koldioxid. Ju snabbare du dricker desto snabbare kommer koldioxid att nå din mage. För ännu bättre resultat, drick ur ett sugrör - du tappar inte koldioxid i luften.
  • Om du orkar, "vänd" på drycken - det vill säga dricka hela innehållet i en slurk.
  • Gasen från en stor rapning kommer att innehålla gaser från maten som intas. För verkligen skrämmande luktkombinationer, experimentera med olika livsmedel!
Burp Steg 2
Burp Steg 2

Steg 2. Stå upp rakt

Om du inte kan stå, stanna åtminstone. Om ryggen inte är rak styrs inte innehållet i magen av din gas till toppen av magen, vilket förhindrar att den släpps ner i halsen.

Burp Steg 3
Burp Steg 3

Steg 3. Flytta

Hoppa upp och ner eller gör några hoppjackor. Detta kommer att kasta gasen i magen. Om du har druckit kolsyrad dryck kommer det att få det att bubbla och släppa ut gas - som om du skakade en läskburk.

Tänk på att träning på full mage kan orsaka illamående. Hoppa inte för galet - rapning är roligt, men att projicera kräkningar är det inte

Burp Steg 4
Burp Steg 4

Steg 4. När du känner att en burp kommer på, öppna munnen och luta huvudet bakåt

Förbered dina magmuskler - i nästa steg kommer du att använda dem.

Att hålla munnen öppen gör två saker. För det första får du dig att se mer äcklig ut. För det andra kommer den grottliknande akustiken i en öppen mun att göra burpen högre (se: Hur man burp högt

Burp Steg 5
Burp Steg 5

Steg 5. Krama magmusklerna när du rapar

Detta kan kräva lite övning. Syftet är att dra ihop din mage som en bälg för att tvinga ut rapningen på en gång. Använd din membran och magmusklerna för att trycka fast (men inte våldsamt). Om du gör det korrekt kommer du att avge en hög "bark". Öva tills du känner dig bekväm med detta steg.

För längre burps, försök släppa gasen gradvis, med mindre kraft. Det kan vara svårt att hitta en exakt balans. Tryck för mycket och din burp blir kort, tryck för mjukt och din burp dör

Metod 2 av 3: Instant Burping

Burp Steg 6
Burp Steg 6

Steg 1. Börja fylla dina lungor med luft

Du behöver inte ta ett stort andetag - bara andas normalt. Istället för att sluka luft med mat, kommer du att utföra denna teknik genom att sluka luft direkt från dina lungor.

Burp Steg 7
Burp Steg 7

Steg 2. Stäng munnen och nyp näsan

Du vill se till att det är omöjligt att andas in ytterligare luft. Inte kväva - om du känner en desperat lust att andas, gör det. Vill du verkligen bli ihågkommen för att du är mannen/kvinnan som svimmade och försökte burpa?

Burp Steg 8
Burp Steg 8

Steg 3. Andas ut i munnen - svälj sedan utandningen med saliv

Detta kommer sannolikt att kräva lite övning. Försök att svälja som om du äter en bit mat. Känn hur dina luftslumpar reser upp i matstrupen. Effektivt överför du luft från dina lungor till din mage, som någon gång kan fly från din kropp genom halsen i form av en rapning.

Burp Steg 9
Burp Steg 9

Steg 4. Upprepa andningssväljningssteget flera gånger

När du försöker svälja, placera tungspetsen längst bak i halsen. Du kommer att svälja mer luft. Försök sedan att burpa normalt. Denna del kan vara svår för nybörjare. När du börjar kan det vara nödvändigt att "tvinga" burpen. Öva på att sluka luft tills du behärskar tekniken. Snart kommer du att kunna ändra dess egenskaper efter eget tycke.

Burp Steg 10
Burp Steg 10

Steg 5. Krama magmusklerna när du rapar

Detta kan kräva lite övning. Syftet är att dra ihop din mage som en bälg för att tvinga ut rapningen på en gång. Använd din membran och magmusklerna för att trycka fast (men inte våldsamt). Om du gör det korrekt kommer du att avge en hög "bark".

Metod 3 av 3: The Delicate Burp Like a Flower

Burp Steg 11
Burp Steg 11

Steg 1. Ät en delikat måltid

Denna burpteknik används när du behöver burpa men vill göra det så tyst som möjligt-viktigt för avancerade, dyra middagar. Detta steg är förebyggande - små mängder mat och dryck betyder mindre burping.

Sök på wikiHow om ämnet för att hitta andra artiklar med olika tekniker

Burp Steg 12
Burp Steg 12

Steg 2. När du behöver burpa, stäng munnen

Även om du gör denna metod felaktigt kommer en sluten mun att dränka ljudet av vad som kan vara en hög rapning.

Burp Steg 13
Burp Steg 13

Steg 3. Låt gasen komma ut genom näsan

Burps som flyr genom näsan är nästan helt tysta. Detta beror på att de inte vibrerar den övre esofagusfinkteren, som en burp från munnen. Ljudet som kommer kommer att vara som en normal utandning genom näsan, även om lukten kan kvarstå.

Försök att hålla dina näshålor rena i förväg - annars har din rapning ingenstans att gå

Burp Steg 14
Burp Steg 14

Steg 4. Håll handen mot näsan så att den släppta luften försvinner mot den

Att göra det kommer att hjälpa din rapning att vara så subtil som möjligt - om inte lukten får dig att svimma.

Burp Steg 15
Burp Steg 15

Steg 5. Alternativt kan du prova att burpa i din slutna mun

Om du täcker munnen med händerna eller en knuten näve kommer det att dämpa burpljudet ytterligare. När du burp, öppna munnen och låt gasen försvinna.

Att gäspa kan vara en bra ursäkt för att öppna munnen

Tips

  • I vissa länder är rapning efter en måltid artigt - det skulle vara ett sätt att uttrycka kocken att måltiden var fantastisk. På andra håll är detta oförskämt. Om du reser världen runt, prata med en lokal eller erfaren resenär innan du burper på någon dyr restaurang.
  • Burping kan lukta som konsumerad mat. Experimentera med olika kombinationer för att skapa potentiella nya motbjudande lukter.
  • Detta kanske inte fungerar för alla - men om du inte har någon gas i närheten eller i halsen, försök att gapa!
  • Tvinga inte ut rapningen för mycket, annars känner du mer. Ibland tar rapningen ett tag att komma - ha tålamod.

Lägger märke till

  • Människor som hör din rapning bör vara av den typen som inte tycker att du är kränkande. Om du verkligen är slarvig kan du förstöra en första dejt med ett äckligt burp. Kontrollera dig själv.
  • Överdriven rapning, särskilt tillsammans med andra symptom, kan indikera vissa medicinska problem. Om du ständigt rapar medan du upplever något av följande symtom, tala med din läkare:

    • Möda.
    • Brännskador.
    • Viktminskning.
    • Illamående.
    • Aptitlöshet.

Rekommenderad: