Hur man botar öronvärk: 12 steg (med bilder)

Innehållsförteckning:

Hur man botar öronvärk: 12 steg (med bilder)
Hur man botar öronvärk: 12 steg (med bilder)

Video: Hur man botar öronvärk: 12 steg (med bilder)

Video: Hur man botar öronvärk: 12 steg (med bilder)
Video: 3 РЕЦЕПТА из КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ/ ПАШТЕТ!! ГОСТИ БУДУТ В ШОКЕ!! 2024, Mars
Anonim

En uppskattning kom fram till att upp till 70% av barnen har drabbats av en öroninflammation vid tre års ålder och att många vuxna också drabbas av samma symptom. Även om allvarliga infektioner behöver omedelbar läkarvård, eftersom de kan orsaka permanent hörselnedsättning, kommer användningen av huskurer och medicinsk råd sannolikt att lösa mindre problem, eftersom det är sätt att behandla problemet som har funnits i århundraden. Undvik huskurer som ett substitut för ett läkarbesök; om du inte är säker på hur du ska förbereda eller medicin eller något liknande, kontakta en specialist.

steg

Del 1 av 3: Använda rekommenderad medicinsk rådgivning

Bota öronvärk Steg 1
Bota öronvärk Steg 1

Steg 1. För att dämpa inflammation i örat, applicera värme på området

Värme kan lindra smärta snabbt.

  • Applicera en varm kompress på det smärtsamma örat. Det är möjligt att förbereda en varm kompress med en trasa, doppa den i varmt vatten och vrida ut den. Ett annat alternativ är att använda kompresser eller varmvattenpåsar som säljs på apotek. Låt inte den flåna eftersom det kan bränna huden. Håll kompressen över örat så länge du vill; prova att applicera is först om du föredrar det. Placera ett ispaket (inslaget i en handduk) under den heta platsen i 15 minuter och lägg sedan en varm kompress på samma plats i ytterligare 15 minuter. Upprepa processen två till tre gånger.
  • Håll en hårtork på armlängds avstånd mot ditt öra och sätt på den till "låg" eller "varm" intensitet. Undvik "mycket heta" eller "höga" intensiteter.
Bota öronvärk Steg 2
Bota öronvärk Steg 2

Steg 2. Administrera receptfria antiinflammatoriska läkemedel

Några bra alternativ är ibuprofen eller acetaminofen, så länge bipacksedeln följs.

Var medveten om att dosen för barn vanligtvis beror på deras vikt. Undvik att ge aspirin till någon under 18 år eftersom det kan orsaka Reyes syndrom. Detta är en sällsynt men mycket allvarlig sjukdom som angriper hjärnan och levern

Bota öronvärk Steg 3
Bota öronvärk Steg 3

Steg 3. Se en läkare

Gå omedelbart till läkare eller akutmottagning om något av följande inträffar: symtomen kvarstår i mer än fem dagar hos vuxna, mer än två dagar hos barn, om smärta drabbar en bebis som är mindre än åtta veckor gammal, finns det stelhet i nacke eller feber. Trots att det är vanligt kan öronvärk utvecklas till allvarliga infektioner och andra komplikationer om de inte behandlas.

  • Om orsaken till öronvärken är bakteriell kan din läkare ordinera antibiotikabehandling för att motverka infektionen, tillsammans med smärtstillande medel för att minska smärtan.
  • Om den inte behandlas kan en öroninfektion orsaka permanent hörselnedsättning, så det är viktigt att söka behandling om symtomen förvärras eller kvarstår.

Del 2 av 3: Pröva obevisade hemmetoder

Bota öronvärk Steg 4
Bota öronvärk Steg 4

Steg 1. Rengör näsan

Öronvärk orsakas ofta av vätskeansamling i Eustachian -röret, som är en liten kanal som förbinder örat, näsan och halsen. Genom att rengöra näsan är det möjligt att avlasta trycket på trumhinnan.

  • Prova att spruta lite saltvatten i barnets näsborre, följt av sugning av vätskorna.
  • Näsa Frida nässugare och liknande är bra alternativ för att rensa nässekret.
Bota öronvärk Steg 5
Bota öronvärk Steg 5

Steg 2. Skaka försiktigt i örat

Öronvärk kan sätta tryck på Eustachian -röret (Eustachian -röret) och kan lindras genom att vippa eller dra i örat (liknande tryck på flygplan). Denna process gör att vätskor som fångas i kanalen rinner ut.

Håll örat med tummen och pekfingret nära ditt ansikte och vagga försiktigt örat och örat så mycket som möjligt utan att orsaka obehag. Ett annat alternativ är att”gäspa”, även om du inte känner för det. Rörelsen liknar att vinka Eustachian Horn

Bota öronvärk Steg 6
Bota öronvärk Steg 6

Steg 3. Andas in ånga

Den heta ångan kan hjälpa till att tömma Eustachian -röret (bokstavligen få näsan att rinna), vilket lindrar trycket på insidan av örat. Att lägga till mediciner eller behaglig lukt till ånga (till exempel vid inandning) kan ha samma effekt som ett lätt bedövningsmedel mot öronvärk.

  • I en skål, förbered en ånginandning genom att tillsätta flera droppar eukalyptus eterisk olja eller en tesked Vicksirap eller liknande till nästan kokande vatten.
  • Lägg en handduk över huvudet och andas in ångan genom näsan tre gånger om dagen tills smärtan avtar. Detta hjälper till att öppna de eustachiska kanalerna, sänker trycket och hjälper till att tömma vätska från örat.
  • Lägg inte ett barns barns huvud under en handduk och över en skål med kokande vatten, eftersom det kan bränna barnets huvud eller till och med drunkna barnet. Applicera istället några Vick BabyRub eller liknande produkter. De är avsedda att appliceras direkt på bröstet och ryggen på spädbarn. Håll den sedan över den varma duschen eller låt den lilla leka i badrummet medan varmvattnet rinner ut. Den skapade ångan blandas med läkemedelsångorna och skapar en lindringseffekt.
Bota öronvärk Steg 7
Bota öronvärk Steg 7

Steg 4. Prova att använda olivolja

För att lindra smärta, lägg några droppar varm olja i örat. Olivolja hjälper till att bekämpa irritation i den irriterade inre delen av örat.

  • Flaskan kan placeras i ett litet glas varmt vatten i några minuter, vilket gör den varmare. Häll oljan direkt i örat, stäng den - utan att använda för mycket kraft - med en bomullstuss.
  • För spädbarn är det bäst att använda den här metoden medan de sover, så det är lätt att lägga dem åt sidan för att hålla oljan på plats. Lägg inte bomullstussar i ett barns öra.
  • Vet att det inte finns något vetenskapligt bevis på denna metod, med undantag för placeboeffekten.
Bota öronvärk Steg 8
Bota öronvärk Steg 8

Steg 5. Använd vitlök och mulleinolja

Vitlökolja har visat sig ha antibiotiska egenskaper, förutom att betraktas som en naturlig bedövning.

  • Vitlök och mulleinoljor finns i hälsokostaffärer.
  • Värm upp oljan (se till att den inte bryter ut genom att hälla några droppar i din egen näve) och använd sedan en pipett för att lägga några droppar i örat två gånger om dagen.
  • Återigen har denna metod inga vetenskapliga bevis.
Bota öronvärk Steg 9
Bota öronvärk Steg 9

Steg 6. Prova lavendeloljan

Även om det inte rekommenderas att applicera lavendelolja direkt på örat, kan det masseras på utsidan. Det sägs förbättra cirkulationen och dräneringen inuti. Även lukten av lavendelolja kan minska smärta.

  • Blanda några droppar lavendelolja med en bärolja (t.ex. olivolja eller fraktionerad kokosolja) och massera försiktigt utsidan av örat efter behov.
  • Andra eteriska oljor som förmodligen minskar smärta och förbättrar intern cirkulation är: eukalyptus, kamomill, oregano, timjan, rosmarin och tea tree olja.
  • Återigen finns det inget vetenskapligt stöd för denna metod. Det finns inga studier som bevisar hälsofördelarna med eteriska oljor.

Del 3 av 3: Undvik öronsmärta

Bota öronvärk Steg 10
Bota öronvärk Steg 10

Steg 1. Akta dig för det kalla viruset

En av de vanligaste orsakerna till öronvärk är förkylning. Även om det inte finns något botemedel mot viruset, finns det några steg för att vidta försiktighetsåtgärder och undvika att drabbas av problemet.

  • Tvätta händerna regelbundet, särskilt efter att ha besökt offentliga platser och innan du äter. Om du inte kan tvätta händerna med handfat, använd handsprit. Det kalla viruset är känt för sitt motstånd, att kunna leva i många timmar på ytor. Så, även om ingen i din närhet verkar vara sjuk, finns det fortfarande möjlighet att bli förkyld bara genom att besöka en marknad eller gå till biblioteket, till exempel.
  • Träna regelbundet. Människor som tränar mer regelbundet har bättre immunsvar, det vill säga att deras kroppar kan hantera infektionen och motstå viruset mer effektivt.
  • Anta en vitaminrik, balanserad kost. Ät hela livsmedel med mycket näring, med fokus på frukt, grönsaker och magra proteiner. Växtfytokemikalier som paprika, apelsiner och mörka bladgrönsaker hjälper till med vitaminabsorption. Därför är det bästa alternativet att hålla sig till naturliga livsmedel i förhållande till vitaminer för att stärka immunsystemet.
Bota öronvärk Steg 11
Bota öronvärk Steg 11

Steg 2. Testa dig för allergier

Allergiska reaktioner kan orsaka klåda och smärta i örat. Miljön eller allergi mot vissa livsmedel kan också vara ansvariga.

Schemalägg ett allergitest, till exempel ett blodprov eller hudtest. Resultatet kommer att ge information om de typer av allergener som kan vara ansvariga för öronirritation, till exempel mejeriprodukter, djurhår eller ambrosia

Bota öronvärk Steg 12
Bota öronvärk Steg 12

Steg 3. Undvik öroninflammation hos spädbarn

Detta tillstånd är vanligt hos spädbarn, men det kan minskas eller undvikas med hjälp av vissa matningsstrategier.

  • Få ditt barn vaccinerat. Ett av de vanligaste smittämnena vid öroninfektioner bekämpas genom rutinmässiga vacciner.
  • Försök att amma minst de första 12 månaderna av ditt barns liv. Bröstmjölk har visat sig innehålla antikroppar som minskar öroninfektioner. Som ett resultat drabbas ammande barn i allmänhet mindre av öronvärk än de som får mat.
  • Vid flaskmatning, håll barnet i 45 graders vinkel, aldrig rakt och med ryggen på ytan. Detta kan få en del av vätskan att nå insidan av örat och orsaka smärta. När din lilla är nio till 12 månader gammal, använd en mindre flaska för att minska risken för öroninfektion i samband med flaskor.

Lägger märke till

  • Att stoppa något i örat kan orsaka allvarliga skador, förvärra infektionen eller orsaka hörselnedsättning (tillfälligt eller till och med permanent).
  • Lägg bomull i hörselgången när du duschar.
  • När du använder en ånginhalator, placera skålen i diskbänken så att du inte råkar spilla ut och bränna dig.
  • Om du misstänker eller vet att du har en perforerad trumhinna, häll inte vätska i örat.
  • För aldrig in en bomullspinne i örat; detta kan punktera trumhinnan.
  • Det är en bra idé att undvika de vanligaste allergiframkallande livsmedlen: vete, mejeriprodukter, apelsiner, majs, jordnötssmör och alla enkla kolhydrater som socker, frukt och juice.

Rekommenderad: