Hur man slutar prata med någon: 8 steg (med bilder)

Innehållsförteckning:

Hur man slutar prata med någon: 8 steg (med bilder)
Hur man slutar prata med någon: 8 steg (med bilder)

Video: Hur man slutar prata med någon: 8 steg (med bilder)

Video: Hur man slutar prata med någon: 8 steg (med bilder)
Video: TÄNK PÅ DETTA NÄR DIN VÄN MÅR DÅLIGT - Ångestskolan 2024, Mars
Anonim

Att sluta prata med någon som påverkar dig negativt är bemyndigande. Om du har bestämt dig för att sluta prata med någon, säg att du behöver utrymme och sedan stänga av all kommunikation du har med personen. Om du chattade med någon över internet och bestämde dig för att du inte vill fortsätta, säg att du inte vill chatta längre och ta bort personens kontakt. Grattis till detta beslut!

steg

Metod 1 av 2: Avsluta negativa relationer

Sluta prata med någon Steg 1
Sluta prata med någon Steg 1

Steg 1. Tala om de gränser du vill sätta om du känner dig bekväm att göra det

Även om detta låter kontraintuitivt är detta det tydligaste sättet att kommunicera hur du känner till personen och undvika misstolkningar. Förklara att relationen påverkar dig på ett negativt sätt och säg vad du planerar att göra för att ta en paus från denna relation.

  • Till exempel,”Vår relation gör mig orolig, så jag har bestämt mig för att jag behöver plats under de närmaste månaderna. Under denna tid kommer jag inte att svara på dina meddelanden på några sociala medier."
  • Var fast men mild.
Sluta prata med någon Steg 2
Sluta prata med någon Steg 2

Steg 2. Skriv ett brev om du föredrar att inte tala personligen

Om du känner dig hotad eller orolig medan du är med personen kan det vara svårt att kommunicera tydligt. Om så är fallet, skriv ett brev som säger hur du känner och förklara att du inte kommer att prata med personen igen.

Maila brevet om du inte vill se personen

Sluta prata med någon Steg 3
Sluta prata med någon Steg 3

Steg 3. Radera hennes nummer från din mobiltelefon

Detta hindrar dig från att bli frestad att ringa eller smsa henne när du känner dig ensam. Ange din kontaktlista och välj "Ta bort kontakt".

Om du inte vill radera numret, kom ihåg att du ger plats för fler positiva människor i ditt liv

Sluta prata med någon Steg 4
Sluta prata med någon Steg 4

Steg 4. Blockera personens profil på alla sociala nätverk

Detta är ett bra sätt att hindra dig från att kontakta dem och inte heller se vad personen postar i ditt flöde. Föredra att blockera än att bara sluta följa, eftersom detta hindrar personen från att leta efter dig i framtiden.

Glöm inte att blockera personen på alla sociala nätverk som Facebook, Instagram, SnapChat, Pinterest och WhatsApp

Sluta prata med någon Steg 5
Sluta prata med någon Steg 5

Steg 5. Undvik personen när det är möjligt

Detta hjälper dig att få utrymme att avgifta från en relation som är svår eller dålig för dig. Detta är inte alltid möjligt, men försök att undvika det när du kan.

  • Till exempel, om personen alltid går till samma kafé, gå hellre till ett annat.
  • Om du bor med personen, hitta en annan plats att bo.

Metod 2 av 2: Avskärning av internetkontakt

Sluta prata med någon Steg 6
Sluta prata med någon Steg 6

Steg 1. Skriv ett kort, direkt och vänligt svar för att avbryta kontakten

Det kan vara lite konstigt att avvisa någon online, men det är bättre att göra det du känner tydligt för dig själv än att bara försvinna och förvirra personen. Skriv ett kort meddelande och tacka personen för den tid du pratade, förklara att du inte längre är intresserad och önskar dem det bästa.

Till exempel,”Hej Ana, jag uppskattar ditt intresse, men jag tror inte att vi kan ha ett förhållande i framtiden. Du verkar vara en fantastisk person och jag önskar dig det bästa!”

Sluta prata med någon Steg 7
Sluta prata med någon Steg 7

Steg 2. Ge en ursäkt om personen fortsätter att skicka meddelanden

Det bästa alternativet är alltid att vara ärlig. Men om du känner dig obekväm, använd en artig ursäkt för att snabbt avsluta konversationen. Var kort och svara inte på fler meddelanden.

Till exempel "Förlåt, men jag träffade någon annan" eller "Jag tar en paus från sociala medier just nu eftersom jag jobbar övertid på jobbet."

Sluta prata med någon Steg 8
Sluta prata med någon Steg 8

Steg 3. Radera personens profil från dina sociala nätverk

Om personen fortsätter att skicka sms eller om du tror att du kan prata med honom i en svaghet, tveka inte att radera sin profil. Detta är det mest effektiva sättet att se till att du inte har någon ytterligare kontakt med personen i fråga.

Rekommenderad: