Hur man hanterar ett kompromisslöst förhållande

Innehållsförteckning:

Hur man hanterar ett kompromisslöst förhållande
Hur man hanterar ett kompromisslöst förhållande

Video: Hur man hanterar ett kompromisslöst förhållande

Video: Hur man hanterar ett kompromisslöst förhållande
Video: Så får ni ett livslångt förhållande att fungera - Nyhetsmorgon (TV4) 2024, Mars
Anonim

En avslappnad relation innebär vanligtvis inte någon förväntan om seriöst engagemang eller ens monogami. Om du funderar på att ha en icke-bindande relation eller om du för närvarande är i ett är det mycket viktigt att prioritera kommunikation och ärlighet. Anta inte bara att saker kommer att lösa sig - var tydlig med alla förväntningar. Upprätta regler och begränsa kontakten med personen. Bli inte heller känslomässigt engagerad, eftersom det kan leda till att ni båda vill mer än vad ni tänker ge.

steg

Del 1 av 4: Analysera om det är rätt situation för dig

Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 1
Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 1

Steg 1. Fråga dig själv om du vill ha ett icke-bindande förhållande

Innan du börjar (eller går med på att ha) ett avslappnat förhållande är det alltid bra att se om det är vad du verkligen vill. Skriv ner fördelarna med förhållandet och fundera på om du kan hantera det.

  • Människor väljer att ha en icke-bindande relation av flera skäl. Kanske har du precis brutit upp med ett långt förhållande och är inte redo att dyka in i ett annat, eller kanske är du för upptagen med att investera i din karriär och har inte tid att ägna dig åt ett mer seriöst förhållande.
  • Låt inte din partner pressa dig till ett icke-bindande förhållande om det inte är något du vill.
Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 2
Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 2

Steg 2. Tro att personen inte vill ha ett engagemang

Definiera relationen så snart du kan så att ni båda har tydliga förväntningar. Om någon inte vill gifta sig eller inte är säker på om de vill ha ett engagemang, vänta inte på att de ska ändra åsikt. Det är inte upp till dig att ändra henne eller uppmuntra henne att ändra. Fråga personen "Är detta vad du vill?" eller "Finns det någon chans att detta kommer att utvecklas till något?" och tror verkligen på det hon säger.

Du kommer förmodligen inte att vara en hjälte för att ändra en person som inte vill ha något engagemang. Istället kommer du bara att känna dig frustrerad eller upprörd

Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 3
Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 3

Steg 3. Acceptera förhållandet för vad det är

Förvänta dig inte att en icke-bindande relation förändras på något sätt. Om du är med någon och du vill att förhållandet ska bli mer seriöst, erkänna att du befinner dig i en mycket svår kamp. Det är bättre att acceptera saker som de är utan hopp om att ändra dem.

  • Om du inte är lycklig i ett orsakssamband, prata om vad du verkligen vill och se om personen håller med. Annars är det bättre att sluta med det innan du skadas ytterligare.
  • Om du inte är intresserad av ett åtagande, var försiktig om du märker en förändring i din partners intresse. Se om hon börjar bli för engagerad och ändra åsikt.

Del 2 av 4: Respektera din partner och dig själv

Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 4
Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 4

Steg 1. Ställ in reglerna

Om du redan har kommit överens om att förhållandet inte kommer att ingås alls är det viktigt att sätta regler för att undvika förvirring. Sätt tydliga gränser för hur relationen kommer att fungera snarare än att undra vad du kan och inte kan göra. Ställ frågor och fundera på om affären är rätt för dig - ni två måste ha liknande saker i förhållandet.

  • Upprätta några grundregler om fysiskt umgänge med andra människor eller dejting med andra. Bestäm om förhållandet är hemligt eller om det kan sluta plötsligt om du blir kär i någon annan.
  • Även om förhållandet är avslappnat, har du fortfarande att göra med en människa, inte en sexleksak. Att vara i ett icke-bindande förhållande betyder inte att man kan behandla varandra respektlöst eller kallt.
  • Kom ihåg att det är lika viktigt att kommunicera i ett avslappnat förhållande som i ett mer seriöst förhållande. Håll kommunikationslinjerna alltid öppna.
Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 5
Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 5

Steg 2. Var ärlig

Ärlighet är avgörande i denna typ av relation. Bara för att det är avslappnat betyder inte att ni två ska ljuga för varandra. Om du inte är nöjd med ett beslut, vänta inte bara med att komma över det. Säg något. Om du hamnar över en tröskel, erkänna det. Lögner kan lätt förvandlas till stora lögner och låtsas att det är okej när det inte är rättvist är inte rättvist för dig eller din partner. Gör det till en vana att ge feedback och uttrycka dina känslor.

  • Om du behöver ändra reglerna, säg något. Om din partner vill ändra reglerna, var ärlig om vad du tycker om förändringarna och om du är villig att acceptera dem.
  • Till exempel, om din partner säger att hon vill ha sex med flera personer, tänk på hur du känner för det.
Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 6
Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 6

Steg 3. Få din åsikt att räknas

Din åsikt bör vara lika viktig för vad som händer i relationen. Om din partner vill att saker och ting ska vara precis hennes sätt, säg något. Säg klart vad du vill, till exempel "Jag vill gå hem till dig ikväll" eller "Jag behöver tid den här veckan." Om hon ber om något du inte är villig att göra, säg det också.

  • Din partner måste lyssna på dig och överväga vad du tycker och känner. Om dina tankar och känslor inte verkar spela någon roll kan det uppstå ilska och ont.
  • Acceptera inte bara vad hon vill, särskilt om det gör ont eller gör dig arg eller upprörd. Säg "jag är inte bekväm med det här."
Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 7
Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 7

Steg 4. Behandla förhållandet lika

Det är inte bara du som måste ändra planer eller ge efter. Om din partner kräver din tid och energi men fortsätter att komma med ursäkter för att inte göra detsamma för dig, är förhållandet inte i en bra balans. Om du lägger på mycket mer än hon är, ställ frågor eller avsluta saker. Oavsett relationens art kommer du att bli mer nöjd om sakerna är mer balanserade.

  • Om du inte vill bryta upp men vill ha lite mer jämlikhet, säg "Jag har kommit hem till dig mycket, varför kommer du inte till mitt nästa gång?"
  • Ett annat alternativ är att säga”Jag tror att jag ger upp mycket av min tid för att få träffa dig. Kan du göra lite ansträngningar också?”.
Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 8
Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 8

Steg 5. Använd skydd

Om du har sex med andra människor, använd alltid skydd och uppmuntra din partner att göra detsamma. Ingen vill ha en sexuellt överförbar infektion eller en oönskad graviditet. Skydda dig alltid för att undvika dessa problem. Om du är full eller drogad, inte ha sex.

Att ha sex med flera människor ökar dina chanser att få en STD och HIV

Del 3 av 4: Interacting Casually

Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 9
Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 9

Steg 1. Bli inte känslomässigt engagerad

Försök så mycket du kan för att inte involvera några känslor i förhållandet. Känslomässigt engagemang kan göra att du vill spendera mer tid med din partner, träffa henne romantiskt eller vill att relationen ska gå framåt. Detta kan leda till en större anslutning och närhet. Avslappnade relationer utvecklas inte, så om du tycker att du vill eller förväntar dig mer, sluta. Romantiska relationer är känslomässigt mer intima - undvik denna del.

  • Undvik att prata intimt och öppna dig känslomässigt efter sex.
  • Om personen förväntar sig att du ska ta hand om dem eller lyssna på dem, inser du att detta kan leda till att förvirra förväntningarna på förhållandet. Engagera dig minimalt i varandras liv.
Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 10
Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 10

Steg 2. Håll samtal lätta

Dela inte personlig information med din partner. Om du börjar dela mer kan det öka det känslomässiga sambandet mellan dig, vilket kan leda till känslor av engagemang. Att dela sårbarhet och ha djupare konversationer kan föra dem närmare varandra. Eftersom förhållandet är naturligt är att undvika dessa känslor, håll saker livliga och inte personliga.

  • Snacka om nu. Om de pratar mycket om framtiden kan det tyda på att de vill ha ett seriöst och varaktigt förhållande.
  • Om du börjar känna dig mer känslomässigt investerad, gå tillbaka.
Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 11
Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 11

Steg 3. Separera förhållandet från ditt personliga liv

Presentera inte denna person för vänner och familj. De flesta människor som vill ha en avslappnad relation vill hålla sina liv åtskilda, så att involvera vänner eller släktingar kan förvirra saker och förändra förväntningar. Håll ditt personliga liv privat och separat från ditt avslappnade förhållande.

Vissa människor har inga problem med att interagera med vänner och en ledig partner. Men för det är det nödvändigt att dela upp saker väl

Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 12
Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 12

Steg 4. Begränsa kontakten

Ring inte, sms, mejla eller kontakta personen regelbundet. Begränsa kontakten till en gång i veckan. Att spendera mer tid tillsammans kan öka kärleken eller anslutningen, vilket kan spåra ur förhållandet.

Om du vill träffa personen mer än en gång i veckan kan det tyda på att du vill ha mer än en avslappnad relation

Del 4 av 4: Avsluta saker

Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 13
Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 13

Steg 1. Gå ut om du inte är nöjd

Naturen i icke-bindande relationer är att de slutar när de inte längre gynnar någon. Om du är med någon som inte vill ha ett förhållande och du har svårt att hantera det, gå ut. Kanske har du försökt att ansluta mer och få relationen att fungera, men du är missnöjd eller missnöjd. Om det händer, inser att du inte kan ändra personen. Om förhållandet är mer negativt än positivt, avsluta allt.

Säg”Jag har haft väldigt roligt och tycker om att vara med dig. Men jag letar efter ett seriöst förhållande och det är inte det vi har. Jag vet att du vill hålla saker avslappnade, men det är inte det jag vill längre. Jag kommer inte att göra ont, men ring mig inte längre."

Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 14
Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 14

Steg 2. Undvik att bli kontrollerad

Om din partner alltid bestämmer när ni ser varandra, när ni har sex eller hur ofta ni ses och när ni undviker varandra kan ni börja känna er för kontrollerade. Andra kontrollerande beteenden inkluderar kritik, att känna att du är skyldig henne något eller känna dig pressad att göra saker du inte vill.

  • Om du känner kontroll, gå ut innan personen skadar dig.
  • Acceptera inte något du inte håller med om. Om du har känslor och hon inte har det, är det bättre att komma ur det.
Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 15
Hantera ett icke -engagerat förhållande Steg 15

Steg 3. Var inte manipulativ

Undvik att säga saker som "Jag vill ha dig i mitt liv och jag kan inte föreställa mig mig själv utan dig, men jag vill ändå gå ut med andra människor." Detta kan förvirra dig och låta dig undra hur du känner. Om dina känslor har förändrats, berätta för henne. Oavsett om du har börjat ha känslor eller tappat intresset är det bäst att vara ärlig. Inte kritisera eller bedöma personen som ett sätt att få kontroll över situationen.

Rekommenderad: