3 sätt att inte bry sig om att vara singel

Innehållsförteckning:

3 sätt att inte bry sig om att vara singel
3 sätt att inte bry sig om att vara singel

Video: 3 sätt att inte bry sig om att vara singel

Video: 3 sätt att inte bry sig om att vara singel
Video: SÅ FÅR DU DIN CRUSH ATT KYSSA DIG 2024, Mars
Anonim

När vi vill hitta någon verkar det ibland svårt att vara singel. Att hitta någon att träffa kan dock ta tid och det är viktigt att njuta av livet oavsett din relationsstatus. Börja med att lära dig att se dig själv som en hälsosam, frisk person och tänka om dina koncept om relationer för att säkerställa att du deltar i hälsosam dejting i framtiden. Det viktigaste tipset är: lämna huset och ha kul!

steg

Metod 1 av 3: Bygg din egen identitet

Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 1
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 1

Steg 1. Se dig själv som en komplett person

Förminska dig inte till "singel" -rollen. Du är så mycket mer än så! Du har dina drömmar, mål och brister och det är viktigt att omfamna alla delar av dig själv. Att vara singel ger dig den perfekta tiden att fastställa ditt självständighet, eftersom du inte kommer att tänka på vad den andra personen vill eller behöver. Njut av den här stunden!

Om du kämpar på den avdelningen kan du försöka göra listor över saker om dig själv, till exempel dina bästa egenskaper, dina roligaste finesser och de saker du har åstadkommit som du är mest stolt över. Dessa listor är bra påminnelser om att du är mycket mer än din relationsstatus

Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 2
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 2

Steg 2. Ge dig själv tid att vara ledsen över att vara singel

Det är helt normalt att vara upprörd över att vilja vara med någon och vara singel. Många ensamstående känner också detta. Låt inte sorgen ta över dig, men låt dig själv känna det när det kommer. Ta några minuter för att känna igen vad du känner och leta sedan efter sätt att komma över det på ett produktivt och snabbt sätt så att du inte kommer in i en cykel av sorg.

  • Till exempel, om du har blivit inbjuden till ett bröllop och det får dig att känna dig ensam, låtsas inte att du är okej. Säg till dig själv: "Jag önskar att jag hade någon som ville gifta sig med mig och det gör mig ledsen. Det är okej att känna så, men jag kan fortfarande vara glad för mina vänner och fira deras bröllop."
  • Om du känner dig ensam kring ett romantiskt datum som alla hjärtans dag, prova att starta en ny tradition, som att springa ett maraton för att gå på så många junifester som möjligt med dina vänner.
  • Försök att skilja detta från andra saker som gör dig ledsen eller orolig. Till exempel, om du har förlorat någon du älskar och du är ledsen att tro att den personen inte kommer att kunna se dig gifta dig en dag, kan det göra att vara singel sämre. Försök att skilja den ena från den andra och hantera sorg eller längtan separat.
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 3
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 3

Steg 3. Använd positiva bekräftelser för att öka din självkänsla

Om du har stora förhoppningar om att hitta kärlek kan det vara att skada din självbild att vara singel. Men att vara singel betyder inte att det är något fel på dig, det är bara att du inte har hittat rätt person. Försök att komma ihåg dina bästa egenskaper när du börjar känna dig ovärderad. Detta kan hjälpa dig att förbättra ditt humör.

  • Titta till exempel i spegeln och säg: "Jag är en rolig person, jag är en bra vän och jag har bra stil. En dag hittar jag rätt person, men jag älskar mig själv som jag är nu !"
  • Lär dig samtidigt känna igen och avvisa negativa tankar om dig själv. Till exempel, om du tänker "Jag kommer aldrig träffa någon" sluta och kom ihåg att du inte har något sätt att veta vad framtiden innebär för dig. Ändra den tanken till något i stil med "Jag kan inte vänta med att bli kär någon dag!"
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 4
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 4

Steg 4. Fortsätt dina mål oavsett din relationsstatus

Det spelar ingen roll vad du vill uppnå i livet: du behöver inte vara i ett förhållande för att driva det. Vet du det du skulle vilja göra efter att ha hittat kärlek? Börja göra det nu. Detta kan få dig att känna dig mer komplett, vilket tar bort all press från att träffa någon.

  • Till exempel, om du drömmer om att öppna en skola en dag, gå en kvällshanteringskurs medan du fortsätter ditt nuvarande jobb.
  • Om en av de saker du vill är att skaffa ett barn kan du utforska tanken på att bli ensamstående förälder genom att adoptera ett barn eller befrukta konstgjord.
  • Följ samma resonemang, fortsätt jaga dina drömmar även om du kommer in i ett förhållande!
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 5
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 5

Steg 5. Bli den typ av person du vill dejta

Gör en lista över de egenskaper du letar efter hos någon, men i stället för att leta efter en person som har dem alla, bedöm om du passar den listan. Om någon av artiklarna inte är din starka sida, försök att förbättra. Du kommer förmodligen att känna dig lyckligare singel om du är nöjd med den du blir, och det här är ett bra sätt att starta denna process.

  • Om du till exempel vill ha någon som trivs bra, snäll och generös, leta efter möjligheter att ta sig an dessa egenskaper, som att prova nya saker, hjälpa någon som har haft en dålig dag eller skänka din tid eller pengar till välgörenhetsorganisationer som du stöder.
  • Om du vill dejta någon som har rest mycket, registrera dig för att få e -postmeddelanden på flygbolagets webbplatser och håll koll på kampanjer. Så du kan upptäcka nya platser även om pengarna är knappa!
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 6
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 6

Steg 6. Lär dig att ta hand om dig själv och ditt hem

Människor skapar ofta förväntningar om de uppgifter de kommer att göra hemma när de gifter sig och de som partnern kommer att göra också. Om du är singel och bor ensam måste du förmodligen göra alla dessa saker själv. Sträva efter att hålla ditt hem rent och snyggt, även om du måste göra sysslor som du inte tycker om, som att diska eller klippa gräsmattan.

  • Lär dig till exempel att byta bilolja, tvätta dina kläder eller rengöra rännan.
  • Att vara självförsörjande gör dig mer självsäker och ger dig en känsla av komfort när du är singel.
  • När du flyttar in hos någon kommer personen förmodligen att älska att du klarar dig bra i hushållet. Ni kan prata och bestämma tillsammans hur ni delar arbetet.
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 7
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 7

Steg 7. Njut av stödet från dem som älskar dig

Kom ihåg de människor som får dig att må bra av dig själv och sträva efter att umgås med dem. När du är ledsen, leta efter någon och prata om hur du mår. Detta hjälper mycket att lindra ensamheten i att vara singel.

  • Om du och dina vänner har svårt att hitta tid att träffas, försök hålla möten hemma regelbundet. Till exempel kan du arrangera att titta på din favoritprogram varje vecka. Berätta för dem att de kan besöka dig när de vill.
  • Om du gillar att få nya vänner kan du prova att gå med i en grupp människor som delar dina intressen. Till exempel, om du älskar att läsa, gå med i en bokklubb nära ditt hem eller gå med i ett internetforum för att prata om det du läser.
  • Undvik familj och vänner som pressar dig att hitta någon. För någon du inte kan undvika, som din mamma eller pappa, pressa dig själv och sätt en gräns. Säg till exempel: "En dag kommer jag att hitta rätt person, men för närvarande föredrar jag att prata om college (eller arbete)".
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 8
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 8

Steg 8. Fokusera på egenvårdspraxis du tycker om

En del av att komma bra överens är att ta reda på vilka saker som behöver göras för att du ska känna dig frisk och omhändertagen. Egenvård betyder olika saker för varje person, så tänk på vilken idealisk dag som skulle vara för dig, från morgonrutinen till sänggåendet, och försök att göra det till verklighet.

  • Om du till exempel känner dig bortskämd med en skönhetsrutin, börja dagen med att desinficera och återfukta ansiktet. På natten kan du ta en längre dusch, bära en speciell ansiktsmask och applicera fuktkräm över hela kroppen.
  • Att vara frisk är ett bra sätt att må bra om sig själv, så försök att införliva träning och en hälsosam kost i din rutin.
  • Psykisk hälsa är också en viktig del av egenvården, så kontakta nära och kära när du behöver hjälp och överväg terapi om du ofta är orolig eller deprimerad.

Metod 2 av 3: Njut av singellivet

Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 9
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 9

Steg 1. leva stunden.

Lägg inte ner all din energi på att vilja något du inte har. Föredra att öva tacksamhet över de saker du har och försök att märka vad som händer runt omkring dig, till exempel var du är och vad du gör.

  • Till exempel, om du äter middag på en restaurang, titta inte hela tiden på par och familjer. Observera miljön och lägg märke till dekorationen eller musiken. När maten kommer, smaka på smakerna och försök gissa alla ingredienser som användes i din maträtt.
  • Om du förlorar dig i dina tankar hela tiden, använd dina fem sinnen för att komma tillbaka till nuet. Leta till exempel efter något du kan röra vid, något du kan lukta, något intressant att se, ett ljud att uppmärksamma eller något som kan stimulera dina smaklökar.
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 10
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 10

Steg 2. Utforska dina hobbyer när du har ledig tid

Ibland är det svårt att hitta tid att göra det vi älskar när vi är i ett kärleksförhållande, så passa på! Ett sätt att lösa detta är att hitta tid för en aktivitet du älskar. Om du inte är säker på vad du vill göra, leta efter nya saker tills du hittar det du gillar bäst.

  • Tänk på din personlighet och vilka hobbyer som passar dig bäst. Om du till exempel gillar sport kan du gå på gym eller vandra. Om konsten är mer för dig, ta målning eller tårta dekoration lektioner.
  • Leta alltid efter mer. Försök att förvandla dina hobbyer till udda jobb eller vardagliga lösningar. Till exempel, om du älskar fotografering, erbjud dig att ta porträtt av familj eller vänner och leta efter frilansarbete på fritiden.
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 11
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 11

Steg 3. Gå ut med dina vänner, särskilt ensamstående

Att vara singel behöver inte vara synonymt med att vara ensam. Ha en grupp vänner som du kan ringa för att gå ut med dig eller gå ut ensam och få vänner med människor du träffar. På så sätt får du ett trevligt socialt liv medan du är singel.

  • Det är ibland svårt att ordna att gå ut med vänner som träffar, är gifta eller har barn eftersom de måste ta hänsyn till andra människor. Därför är det bra att ha andra ensamstående vänner som kan hjälpa till att hålla ditt schema fullt.
  • Att expandera din sociala krets kan till och med hjälpa dig att hitta någon speciell hittills.
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 12
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 12

Steg 4. volontär- att hjälpa människor och ge ditt liv mer perspektiv.

Om du tycker att du är ledsen för att du är singel, överväga att donera din tid för att hjälpa människor som är mindre lyckligt lottade. Att stödja en sak du tror på kan vara ett mycket trevligt sätt att sätta dina egna frågor i perspektiv.

Tänk på behoven i ditt samhälle som du bryr dig mest om och hitta ett sätt att hjälpa. Till exempel, om du mår dåligt när du ser ett löshund, frivilligt på djurskyddet närmast ditt hem

Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 13
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 13

Steg 5. Kom ihåg att saker kan förändras när som helst

Det är inte för att du är singel nu som du alltid kommer att vara singel. Du vet aldrig vad som kommer att komma, så omfamna ditt liv som det är nu och var öppen för de överraskningar det ger dig.

Oavsett vad som händer, kom ihåg att du är bra precis som du är

Metod 3 av 3: Utveckla en hälsosam relation till relationer

Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 14
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 14

Steg 1. Var krävande med de människor du kommer att vara med i framtiden

Det är ibland frestande att hoppa först in i det första förhållandet som kommer dig, särskilt om du har varit singel länge. Det är dock viktigt att komma ihåg att även om du känner dig ensam är det bättre att vara singel än att vara i ett giftigt förhållande som inte passar dig. För att se till att det inte händer, håll utkik efter tecken när du träffar någon ny och inte träffar någon som får dig att må dåligt om dig själv eller med värderingar som inte matchar dina egna.

  • Tänk på att om du vill ha en relation som kommer att bestå, bör ni två komma överens när frågan är viktig, till exempel var man ska bo, om man ska få barn eller inte, och hur religion kommer att vara en del av ditt liv.
  • Var försiktig så att du inte skapar orealistiska förväntningar heller. Till exempel, om du träffar en snäll, generös och stabil person som inte gillar samma tv -program som du gör, kom ihåg att du kan komma överens när du tittar på tv, men du kan inte acceptera någon som inte är snäll..
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 15
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 15

Steg 2. Sträva efter att övervinna tidigare relationer som inte fungerade

Ibland kan det vara riktigt svårt att komma över ett förhållande när du inte har någon ny. Men att hysa känslor för ett ex gör det svårt att få kontakt med någon i framtiden och hindrar dig från att vara lycklig i nuet.

  • Försök att bli av med skuld eller ilska, oavsett om det är ditt ex eller dig själv. Den känslan är inte alls produktiv, oavsett vem som är skyldig. Det är dock bra att leta efter en lektion i varför förhållandet upphör så att du inte gör samma misstag i framtiden.
  • Om du har svårt att hantera trauman från ett kränkande förhållande som du har haft tidigare, kontakta en psykolog för att lära sig strategier för att hantera smärtsamma minnen och känslor. Om du anstränger dig kommer det att hjälpa dig att gå framåt över tiden.
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 16
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 16

Steg 3. Ha tålamod

Även om filmer, dejtingguider och välmenande släktingar säger något annat, finns det ingen bestämd tidsram för att hitta ditt livs kärlek. Det är inte för att det inte har hänt än att du aldrig hittar det. Var beredd att vänta så länge det tar att hitta någon som verkligen älskar och uppskattar den du är.

Du kommer att göra din framtida kärlek en björntjänst om du stoppar ditt liv bara för att du inte har hittat honom än. Gå din väg och lev till fullo så att när rätt person kommer kommer du också att vara en idealisk partner

Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 17
Kom över att inte ha en pojkvän_flickvän Steg 17

Steg 4. Tänk dig olika slut för din berättelse

En del av frustrationen över att vara singel kommer från det faktum att du inte vet om det någonsin kommer att förändras. Bekämpa den här känslan genom att föreställa dig alla de olika vägar ditt liv kan ta. Tänk på olika scenarier som innebär att hitta ditt livs kärlek, men tänk också vart din karriär kan ta dig (eller en karriärsförändring), var du kan leva eller vilken typ av liv du skulle vilja ha.

  • Till exempel kan du tänka dig att stöta på en främling på marknaden i morgon, sluta ta upp sin telefon och sedan bli kär.
  • Å andra sidan kan du föreställa dig ett scenario där du börjar driva din drömkarriär, till exempel att ta online -lektioner eller frilansarbete. I den här situationen kan du träffa någon rolig, smart och trevlig som du inte skulle veta om du stannade där du är nu.

Rekommenderad: