Hur man gör volleybollrotationen: 5 steg (med bilder)

Innehållsförteckning:

Hur man gör volleybollrotationen: 5 steg (med bilder)
Hur man gör volleybollrotationen: 5 steg (med bilder)

Video: Hur man gör volleybollrotationen: 5 steg (med bilder)

Video: Hur man gör volleybollrotationen: 5 steg (med bilder)
Video: Så får du bättre SKOTT OCH AVSLUT | Individuell träning för anfallare! - Fotboll 2024, Mars
Anonim

Det är viktigt att ditt lag förstår rätt rotationsteknik så att volleybollsmatchen kan gå smidigt. Laget roterar bara i denna sport om det får en tjänst efter att ha vunnit ett rally mot det andra laget. Om ditt lag får tjänsten måste alla sex spelarna byta position en gång medurs så att nästa person som tjänar lämnar den främre högra delen av banan och går till höger bak. Börja med steg 1 för att lära dig hur du roterar volleyboll.

steg

Image
Image

Steg 1. Känn till de sex ståndpunkterna på banan

Varje sida av banan är fylld med två rader, var och en med tre spelare, för totalt sex positioner. Även om spelare går medurs, kallas positioner i motsatt riktning. Är de:

  • Position ett: höger bak (eller höger försvar), där spelaren ska tjäna.
  • Position två: höger fram (ut ur nätet eller höger attack), framför spelaren för att tjäna.
  • Position tre: främre mitten (mittnät eller mittangrepp), vänster om höger framläge.
  • Position fyra: vänster fram (nätinträde eller vänster attack), vänster om mittattackens position.
  • Position fem: Vänster bak (eller vänster försvar), bakom vänster attack.
  • Position sex: mitt bak (eller mittförsvar), bakom mittattack.
Rotera i volleyboll Steg 2
Rotera i volleyboll Steg 2

Steg 2. Känn din position i laget

Din domstolsposition indikerar var du står och ändras med varje rotation. Din position i laget är fast. Det här är positionerna och vad de gör:

  • Sättaren: hans jobb är att placera bollen så att de anfallande spelarna kan slå den. Helst bör han vara den andra som rör vid bollen och placerar den för angriparna. Om han inte kan, måste han be en annan spelare att hjälpa honom att göra det. Om han av misstag träffar bollen först måste han säga till någon annan att placera den.
  • Pekare eller pekare: den här spelaren träffar bollen från det starkaste hörnet: vänster frontal för högerhänta spelare och höger frontal för vänsterhänta spelare.
  • Den centrala blockeraren: vanligtvis en lång, stark spelare som står mitt i ett nät och blockerar attacker. De flyttar också för att bilda ett lås med spikarna.
  • Försvarsspecialisten: Den här spelaren står på bakre raden och försöker hålla bollen i spel. För att delta i matchen måste han begära ett byte från domarna.
  • Libero: denna position, skapad 1998, fungerar bara på bakre raden, men kan gå in när det behövs. Liberos uniform skiljer sig från resten av laget. Den här spelaren är bra på att passera och röra, samt duktig med bollen. Han tar vanligtvis platsen för mittblockeraren när han flyttar till den bakre raden.

    Varje position har en mer lämplig placering på banan. Till exempel fungerar mittblock bäst när de är i främre mittläget. Sättare spelar bäst i höger främre position, kantspelare i vänster främre position, och både försvarsspecialisten och liberon kan vara i vilken position som helst på bakre raden, även om liberon vanligtvis spelar bättre i det bakre mittläget

Image
Image

Steg 3. Vet när du ska rotera

Det förekommer i sidan ut, även kallad service take or turn of the ball, vilket är när det andra laget serverar men ditt lag gör mål. I volleyboll går du medsols. Om ditt lag gör mål efter att det andra har tjänat, flyttar personen i höger främre position bakåt till höger och blir nästa att tjäna. Om poängen görs efter en tjänst av ditt team, förblir alla i samma position.

  • Efter att ha tjänat från position ett går spelaren till position sex (mittförsvar), sedan till fem (vänsterförsvar), sedan till fyra (vänsterattack), sedan till tre (mittattack) och till två (högerattack) innan han återvänder till position ett, servering.
  • Kom ihåg att varje spelare bara byter position en gång efter att laget tagit tjänsten. En annan ändring av position kommer bara att ske när det andra laget tar tjänsten och tappar poängen.
Image
Image

Steg 4. Vet när du ska byta ut

Beroende på din spelnivå och din position kan du antingen stanna i matchen eller ersättas av en annan spelare när du når en position. Om du är en främre radspelare (lyftare, vinge eller mittblockerare) kan du antingen ersättas av en bakre radspelare (försvarsspecialist eller libero) när du når rätt försvarsposition, eller serva och sedan bytas ut. Spelarna på bakre raden kommer att ersättas av angriparna när de når vänster anfallsposition.

Image
Image

Steg 5. Vet var du ska gå under rotationen

För att optimera din position kan du röra dig efter att den serverande spelaren fått kontakt med bollen. Om du till exempel är en setter i vänster attackposition kan du byta till rätt attackposition efter att den serverande spelaren har tagit kontakt för att vara på den bästa platsen för din position. Detta gäller även de andra positionerna: mittblockerarna kommer alltid att försöka springa in i mittförsvarspositionen; kantarna kommer att försöka springa in i attacklägen osv. Kom bara ihåg att du inte kan röra dig innan serven.

  • Spelare kan byta position, men de som är längst bak på banan kan inte gå till nätet för att blockera eller klippa, och måste vidta alla åtgärder bakom attacklinjen. Denna regel fungerar så att skickliga skärare inte kan dominera i alla sex av deras domstolspositioner.
  • Ibland kan det tyckas att setaren gömmer sig bakom de andra spelarna före en poäng. Detta beror på att den måste vara i rätt rotationsordning innan den kan flytta in i nätet.

Rekommenderad: